행동치료

기본 개념

행동치료 — 조건화 원리와 기법

  • 원리: 고전적 조건화(Pavlov) · 조작적 조건화(Skinner, 보상·처벌) → 학습된 부적응 행동을 재학습

기법

핵심

적응

체계적 둔감화

이완 + 공포 위계에 점진 노출

특정공포증

노출/홍수법(f…