방어기제

• 방어기제: 자아가 불안·갈등을 다루는 무의식적 심리 기제. 성숙도로 분류

  
  

성숙한 방어

• 억제(suppression): 의식적으로 잠시 미뤄둠 (억압과 구분 — 억압은 무의식적)

• 이타주의 · 유머 · 승화(sublimation): 충동을 사회적으로 수용되는 형태로 (공격성 → 운동)

자기애적 방어

• 부정(denial): 현실을 인정하지 않음

• 분리(splitting): 좋은 대상/나쁜 대상으로 양분 → 경계성 인격장애

• 투사(projection): 내 충동을 남 탓으로 → 관계망상·피해망상·착각·환각

• 투사적 동일시: 먼저 자극을 줘서 상대가 화낼 구실을 만든 뒤 그 반응을 자기 투사의 증거로 삼음

미성숙 방어

• 행동화(acting out): 충동을 행동으로 표출 → 반사회성 인격

• 퇴행(regression): 이전 발달단계로 → 동생 출생 후 유뇨증

• 함입/내재화(introjection): 대상을 통째로 받아들임 → 가정폭력의 대물림

• 동일시(identification): 남의 속성을 자기 것으로

• 신체화(somatization): 갈등이 신체 증상으로 → "사촌이 땅 사면 배 아프다"

• 전환(conversion): 심리적 갈등이 신경학적 신체 현상으로

신경증적 방어

• 억압(repression): 무의식으로 밀어냄(망각) → 해리성 기억상실

• 반동형성(reaction formation): 용납 못 할 충동과 정반대로 → "미운 놈 떡 하나 더 준다"

• 고립/격리(isolation): 사건은 기억하나 감정은 분리해 남의 일처럼 담담히

• 합리화(rationalization): 그럴듯한 핑계 → "신 포도"

• 지식화(intellectualization): 감정을 피해 지적 활동에 몰두

• 취소(undoing): 죄책감을 상쇄하는 행위 → 죄의식에 손 씻기

• 전치(displacement): 덜 위협적인 대상에게 표출 → "종로에서 뺨 맞고 한강에서 눈 흘기기"

• 해리(dissociation): 의식·정체성의 분리 → 해리성 정체성장애·해리성 둔주