개념: 환자들의 문제가 사고, 감정 및 행동이 잘못 학습되었기에 학습이론에 따라 다시 체계적으로 학습시키는 치료법
적응증
- 불안장애(특정 공포증, 광장공포증), 섭식장애, 알코올 의존, 성 관련 장애, 조현병
치료기법
- 체계적 탈감작법: 증상을 일으키는 자극이나 상황을 경한것에서 심한 순으로 배열 → 자극→ 이완훈련 → 공포를 느끼지 않을때 까지 반복
- 노출치료: 공포속에 머무르게 하며 공포 유발 자극에 둔감하게 만듦
  - 방식
    - 홍수법: 가장 심한 자극부터 노출
    - 점진적 노출법: 중증도 자극부터 강도를 높임
    - 상상노출: 실제로 노출하기 어려운 상황
  - 반응차단
    - 불안이나 충동을 줄이기 위해 하는 행동을 차단
    - 강박장애, 폭식증, 알코올 의존
- 혐오요법: 문제행동+불쾌한 혐오자극
  - 알코올 의존, 성도착증
- 행동수정기법
  - 긍정강화: 치료 목표 행동시 보상 vs 부정강화: 치료 목표 행동시 불편함 덜어줌
  - 토큰활용법: 목표 행동시 토큰을 주고 일정 수 달성시 큰 보상
- 모형화: 다른 사람의 반응을 관찰하는것으로 반응을 학습
- 자기주장훈련: 환자가 자신의 이익에 맞는 행동, 감정표현, 자신의 권리를 행사하도록 돕는 훈련
- 사회기술 훈련: 환자가 자신의 판단을 신뢰, 자신감을 얻어 사회적 상황에 반응, 표시하는 훈련
- 생체되먹임
  - 자율신경계를 조작적 조건화
  - 정신신체장애(긴장성 두통, 본태성 고혈압), 불안 및 스트레스 관리

정신사회치료 분류 수정

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